Qu’est ce que l’ancrage ?
On peut considérer que l’ancrage est le fait d’être sur Terre, dans le moment présent. De ce fait, nos pensées sont ici et maintenant. Je ne pense pas à ce que je vais faire demain à manger, ni à ce que j’aurai dû dire à ma maman hier. Je suis dans le moment présent et je pense à ce que je fais actuellement. Par ailleurs, c’est en étant ancré, qu’on devient acteur de notre vie.
Être lunatique, rêveur ou encore en manque de concentration, peut être un signal de manque d’ancrage.
Pourquoi être ancré ?
Pour vivre pleinement votre vie !
En étant ancré, vous vous focalisez sur le moment présent. Le stress va donc diminuer car vous ne penserez plus à demain, ni à ce que vous devez encore faire. Vous profitez de chaque moment. Par conséquent, vous appréciez d’autant plus la valeur de cet instant.
De ma propre expérience, lorsque je suis bien ancrée, je ressens un bonheur incommensurable. Je me rends compte de la chance que j’ai de partager ce moment avec des personnes que j’aime, je me sens bien et je perds la notion du temps.
Quelles pierres sont à utiliser pour être ancré ?
- La “valeur sûre” c’est la Tourmaline noire.
- La “populaire” c’est la Labradorite.
- La “classique” c’est l’Oeil de Tigre.
Dans tous les cas, choisissez la pierre qui vous attire. Chaque personne est différente et aura donc son propre ressenti. L’important c’est que pour vous, cette pierre vous parle.
Qu’est-ce qu’on peut faire d’autre pour être ancré ?
Des choses très simples existent pour s’ancrer :
- Se balader dans la nature
- Faire des exercices de relaxation (réflexologie, sophrologie, yoga, etc.).
- Respirer en conscience
- Faire ses activités quotidiennes en conscience
- Prendre du temps pour soi, se faire plaisir
- Faire une séance de Reiki, magnétisme, soin énergétique, etc.
- S’enraciner dans la Terre
- Méditer
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